脚痩せ・ダイエットを楽しくHAPPYにしたい方に向けてのブログです。 筋トレ　食事　ダイエットのモチベーション　に関する情報を発信しています。 自分のダイエット経験も踏まえて、一人でも多くの方がHAPPYな気持ちでダイエットができるような記事にしていきます。 154センチ54kg→44kg になった私のダイエット＝足し算 の考え方で楽しく痩せましょう！

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