ダイエットはHAPPYに！りおなんです。 今回は"むくみと脂肪の見分けかたについて"お話ししていきます！ 私は長年太い脚に悩まされました。 食事制限をしても運動をしても、少しは痩せるものの理想の脚にはなかなか近づけない... 前ももが張っていて、筋肉質…

ダイエットはHAPPYに！りおなんです。 今回はいよいよ"バナナ体型におすすめのダイエット法"について！ 前回は"バナナ体型"について詳しく解説したので、まだ読んでない方は是非こちらから読んでみてください バナナ体型の特徴は細い人が多い！でも太る時は…

ダイエットはHAPPYに！りおなんです。 今回は"バナナ体型"について詳しく解説していきます！ 人それぞれ太り方は違いますよね！ まだ、自分が何体型か分からないという方はコチラから見てください⬇︎ 一見、バナナのようにほっそりしているけれど、 いつの間…