痩身エステで二の腕痩せ！〜キャビテーションの効果って？〜

ダイエットはHAPPYに！りおなんです。

なかなか痩せない二の腕に悩んでこの記事に来た方も多いのではないでしょうか。

食事改善、運動、筋トレ、何をしても二の腕が痩せない！

そんな方にはエステはおすすめです。

二の腕や脚やせ効果があるとされているキャビテーション。聞いたことがありますか？

エステで行う痩身になります。今回はそんなキャビテーションについてお話していきます！

今回は"キャビテーション"をすれば本当に二の腕が細くなるのか、またどんな理由で二の腕が細くなるのか、脂肪分解の仕組みから詳しく解説していきます。

【なぜ二の腕ばかり太くなる？】
多くの女性が上半身だと特に二の腕が痩せたい！と言います。なぜ二の腕は太くなりがちなのでしょうか？

①主な原因は皮下脂肪がつくことです。

二の腕の筋肉は主に上腕二頭筋と上腕三頭筋で構成されています。

特に二の腕の後ろ側にある上腕三頭筋は普段なかなか使われない筋肉なので脂肪がつきやすいです。

一方の上腕二頭筋は日常でもよく使われる筋肉ですが、筋肉がつくことで腕がさらに太くなってしまいます。

例えば日常生活では子供を抱っこしたり、荷物を持ったりするだけでも鍛えらます。

スポーツをする人ならボールを投げたり、打ったりする腕の動きで上腕二頭筋が鍛えられて太くなります。

②むくみが原因

猫背など姿勢の悪い人は肩周りの血流やリンパの流れが悪くなっています。

肩甲骨(けんこうこつ)や肩の周りの血流が悪いと二の腕にも老廃物が溜まり、結果的に二の腕がむくんで太く見える。

スマホやパソコンを毎日使う現代人は猫背になりやすく、二の腕が太くなりやすいと言えます。

【キャビテーションの二の腕痩せ効果】
キャビテーションは専用のマシンから出る超音波によって体内の脂肪に直接アプローチする痩身エステのメニューです

キャビテーションの超音波は当てた部分の脂肪だけに作用するので、セルフダイエットでは難しい部分痩せが実現できます。

体の一部にコンプレックスがあって部分的にエクササイズやマッサージでケアしているけれど、なかなか効果が見られないという人におすすめの痩身メニューなのです。

二の腕の脂肪が気になる部分にキャビテーションマシンを当てれば、二の腕の脂肪細胞を破壊、分解することができるのです。

キャビテーションは二の腕が太いことで悩んでいる人にはぴったりの痩身エステメニューと言えるでしょう。

体内の脂肪細胞の数は10代の頃にほぼ決まり、その後は減少しません。

太るというのは脂肪細胞のサイズが大きくなることですが、通常のダイエットでは脂肪細胞のサイズは小さくなりますが、脂肪細胞の数自体が減ることはありません。

しかし、キャビテーションは普通のダイエットでは減らせない脂肪細胞を破壊し、減らすことができます。

破壊された脂肪細胞は再生することはないと言われているため、キャビテーションによって脂肪細胞の数を減少させることができれば、ダイエットで怖いリバウンドの心配も少なくなります！

痩身エステでのキャビテーション施術の際には、あわせてハンドマッサージを行って血行やリンパの流れをうながすのが一般的です。

リンパや血液の流れがとどこおっていたことで体内に溜まっていた老廃物を脂肪と一緒に体の外へと排出するのです。

むくみによって二の腕が太くなってしまっている場合にはリンパの流れを良くすることが二の腕痩せに効果大ですので、キャビテーションなら脂肪を減らすだけでなくむくみも改善できます。

脂肪を破壊すると聞くと少し怖いイメージを持つ人もいるかと思いますが、痛みも全くなくじんわりと温かさを感じる程度なので心配はいりません。

いかがでしたか？？

むくみ改善だけではなく、脂肪細胞の数を減らすことがキャビテーションの1番いいところではないでしょうか？

努力をしても結果が出ない！という方にはキャビテーションはお勧めできると言えます！

しかし、エステに行っているからとダイエット前の食事に変えては意味がありません！あくまで、二の腕やせを促すという事になるので、努力は続けたままでお願いします。

エステに行くことで、より効果を出したい！と、モチベーションを上げれる方も多いのではないでしょうか？

ダイエットはずっと同じ方法では飽きがきてしまいますよね。

気持ちを切り替えるという意味でも、エステの力を借りるのは悪くないと私は思います！

切り替えるのはすごく大切です！

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